为进一步加强学生心理健康教育，培育理性平和、积极向上的健康心态，11月13日至19日，365电子竞技官网组织开展了“压力松绑，拥抱当下”心理健康主题系列活动。活动通过七日线上打卡，带领同学们开启了一场有趣又治愈的“感官唤醒之旅”。

呼吸之锚

一呼一吸，是风与海浪的轻语，

呼吸的循环里，思绪悄然沉淀。

“感觉头脑像被清风拂过”，

他们在安静的角落，

重新发现了内在的节奏。

视觉之锚

目光停驻，寻觅生活中的色彩，

一抹窗台的翠绿，一片天空的湛蓝。

“那绿色让心情瞬间明朗”，

景物原是治愈心绪的美好画卷。

触觉之锚

指尖触碰，感知世界的温度，

毛绒的柔软，纸张的粗糙。

“像一种无声的陪伴”，

温暖在掌心静静流淌。

听觉之锚

闭上双眼，聆听周围的和弦，

键盘的敲击，远方的鸟鸣。

“原来寂静如此丰富”，

熟悉的声音谱成生活的美丽诗篇。

味觉之锚

细细品味，唤醒沉睡的味蕾，

草莓的清甜，零食的酥脆。

“甜味是层层递进的”，

每一口都是与食物的深度对话。

行动之锚

专注当下，感受身体的动作，

脚步的起伏，水流的轻抚。

“大地传来踏实的回响”，

平凡时刻蕴藏着安定的力量。

感恩之锚

回首一日，收集温暖的碎片，

朋友的奶茶，天边的晚霞。

“感谢这份被惦记的幸福”，

小小确幸照亮了平凡日常。

此次活动不仅展现了金融学子关注心理健康、憧憬美好的积极态度，也传递出自我关怀、彼此温暖的正向力量。愿同学们在未来的学习与生活中，持续为心灵“松绑”，稳稳地拥抱每一个当下。